Bawang putih tunggal adalah bawang putih yang tidak memiliki teman dalam satu wadah kulit bawang putih biasa. Jenis tersebut kemudian dikenal sebagai bawang putih tunggal atau bawang putih lanang.
Seperti bawang lainnya, ia juga mengandung minyak esensial, senyawa allicin dan masih banyak lagi yang lainnya.
Uniknya, bawang putih tunggal atau bawang putih lanang ini memiliki bentuk lempeng dan warnanya jauh lebih putih daripada bawang biasa.
Berpembeda dengan bawang putih pada umumnya yang sering digunakan untuk memasak, bawang putih tunggal tidak pernah digunakan untuk memasak.
Bawang putih tunggal lebih sering digunakan sebagai bahan obatan herbal, karena manfaatnya yang bermacam-macam untuk mengobati berbagai jenis penyakit.
Berikut beberapa keuntungan menggunakan bawang putih tunggal untuk kesehatan tubuh.
1. Bawang putih tunggal mampu mengobati demam dingin
Kandungan belerang pada bawang putih tunggal yang tersohor akrab dengan aroma kuat ini membawa kegunaan besar dalam mempercepat fungsi membran lendir pada sistem pernapasan hewan.
Belerang yang dijual dalam produk ini dapat membantu melepaskan jaringan yang menyumbat hidung ketika seseorang terinfeksi flu dan membantu membuang lendir (dahak).
Selain itu, kandungan phytochemical pada bawang putih tunggal juga dapat membunuh bakteri dan virus, tidak hanya uvirus penyebab influenz ablum, tetapi juga virus-virus lain penyebab penyakit-penyakit berbeda.
2. Bawang putih tunggal merupakan obat penurun kolesterol
Kadar allicin di dalam setengah bawang putih dapat menekan kadar kolesterol total di dalam tubuh.
Lebih dari 12 penelitian menunjukkan bahwa manfaat bawang putih sewenang-wenang dapat menurunkan kadar kolesterol hingga 12% setelah dikonsumsi selama 4 minggu.
Bawang putih tunggal juga diketahui sebagai penghancur lemak yang berkontribusi besar terhadap kenaikan kolesterol dalam tubuh.
3. Bawang putih 1 siung untuk mencegah penyakit kanker
Bawang putih tunggal bisa mencegah datangnya penyakit mematikan seperti kanker, terutama adalah kanker perut dan kanker usus besar.
Kandungan organosulfida dalam bawang putih tunggal dapat membantu peran hati dalam mengeluarkan berbagai jenis racun yang terkandung dalam tubuh, termasuk racun yang dapat menyebabkan tumor perut dan kanker usus besar.
Banyak penelitian yang mengemukakan bahwa orang-orang yang mengonsumsi lebih banyak bawang putih satu lebih berkesan terlindungi dari serangan kanker perut dan usus besar dibandingkan orang-orang yang tidak mengonsumsi bawang putih satu.
4. Bawang putih tunggal dapat menjaga kesehatan janin.
Mengonsumsi bawang putih ini secara tunggal saat hamil ternyata bisa mencegah terjadinya beberapa komplikasi yang mungkin timbul saat kehamilan.
Mengonsumsi bawang putih tunggal juga dapat meningkatkan berat janin dalam kandungan, hal ini sangat penting terutama bagi mereka yang memiliki masalah gangguan berat janin rendah dalam kandungan.
Konsumsi bawang putih tunggal juga disarankan kepada mereka yang mengalami preeklamsia selama kehamilan.
Bawang putih tunggal ternyata juga bermanfaat meningkatkan kinerja enzim-enzim dalam tubuh yang melambat saat proses kehamilan berlangsung.
5. Bawang putih tunggal dapat meningkatkan kemampuan mengingat
Berbagai senyawa dalam bawang putih terbukti dapat melindungi neuron otak dari kerusakan. Bahkan ekstrak bawang putih dapat meningkatkan pertumbuhan neuron baru.
Dengan demikian, daya ingat dapat dipertahankan, bahkan dapat meningkat lagi.
6. Bawang putih tunggal mampu menjaga stamina
Bagi manusia yang memiliki kekuatan tubuh kurang ideal, berbagai penyakit akan lebih mudah menyerang mereka. Bawang putih dapat memberikan manfaat untuk meningkatkan kekuatan tubuh seseorang.
Dengan meningkatnya kekuatan tubuh tersebut, banyak penyakit serangan dapat dicegah sehingga tubuh tidak mudah jatuh sakit.
Hal tersebut tidak lain, karena bawang putih tunggal memiliki kandungan senyawa yang dapat menangkal berbagai virus dan bakteri penyebab berbagai penyakit.
7. Bawang putih tunggal dapat menurunkan tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi merupakan salah satu sumber penyakit berisiko tinggi seperti gangguan jantung dan stroke. Tekanan darah tinggi dapat dicegah dengan mengonsumsi bawang putih tunggal.
Ekstrak bawang putih tunggal terbukti efektif menurunkan tekanan darah. Bawang putih tunggal yang mengandung sulfur dapat mengaktifkan produksi endotelium, (asal mula relaksasi).
Layaknya itu menyebabkan relaksasi pada otot halus dan pelebaran pembuluh darah, diikuti dengan relaksasi otot polos pada dinding pembuluh darah, sehingga tekanan darah tinggi dapat dihambat.
Ya, tadi itulah tujuh manfaat bawang putih tunggal untuk kesehatan tubuh.
Mohon Anda berbicara dengan saya! Saya di sini untuk membantu Anda. Bagaimana bisa saya menolong hari ini?
Baca juga:
